Chăm sóc đôi mắt tốt như sức khỏe của bạn 2

bảo trì bên ngoài

(I) Tẩy trang và làm sạch: Vì vùng da quanh mắt và mắt rất nhạy cảm và mỏng manh nên cần hết sức cẩn thận khi tẩy trang. Phải dùng sản phẩm tẩy trang dành riêng cho mắt.

(2) Chọn sản phẩm chăm sóc mắt phù hợp: các sản phẩm chăm sóc mắt được bán trên thị trường bao gồm kem dưỡng mắt, keo dán mắt, tinh chất dưỡng mắt, v.v. Kem mắt cấp ẩm, dinh dưỡng, thích hợp cho mắt có nếp nhăn; Keo mắt là một loại gel thực vật, nhẹ, dễ thấm và không nhờn, thích hợp cho quầng thâm, bọng mắt, v.v. Nó thường là huyết thanh, tiếp theo là kem dưỡng mắt hoặc gel. Khi lấy đủ cỡ hạt đậu xanh, tốt nhất nên chườm nóng trước, kết hợp xoa bóp bấm huyệt thì hiệu quả càng tốt.

(3) Xoa bóp, bấm huyệt: Xoa bóp mắt có thể thúc đẩy sự vận động của các cơ tuần hoàn máu quanh mắt, làm sáng mắt, xóa tan mệt mỏi.

Phương pháp cụ thể: Mỗi tối trước khi đi ngủ thoa sản phẩm dưỡng mắt, đồng thời dùng ngón giữa hoặc ngón đeo nhẫn mát xa vùng bụng, đẩy mí mắt trên từ đầu mắt đến đuôi mắt hướng lên thái dương, sau đó ấn nhẹ các huyệt khác nhau từ đuôi mắt (điểm tơ tre ở đuôi lông mày, huyệt bụng cá ở giữa lông mày, huyệt Zhuzhu ở lông mày và cuối cùng là huyệt Qingming ở đầu mắt). Mí dưới cũng vậy, chỉ khác là các huyệt khi ấn (lần lượt là huyệt đuôi mắt, huyệt Thừa Vệ và huyệt Tứ Bạch nằm dưới nhân trung của mắt dưới). Áp lực mỗi huyệt đến sưng axit chiếm ưu thế, 2 giây sau khi thả ra, lặp lại 5-6 lần.

(4) Chăm sóc mặt nạ mắt: 1-2 lần một tuần, để cung cấp độ ẩm đặc biệt và thư giãn cho mắt, có thể dùng mặt nạ mắt collagen để chăm sóc, cũng có thể là mặt nạ mắt tự chế (nước ép cà rốt hoặc dưa chuột nghiền với dầu vitamin E { {2}} giọt hỗn hợp).